Magneziu și Calciu pentru menţinerea sănătăţii sistemului osos şi funcţionarea normală a sistemului muscular Solicitarea organismului necesita compensare printr-o alimentatie echilibrata. Magneziul si Calciul sunt doua minerale de importanta vitala, de care are nevoie organismul nostru pentru activarea si sustinerea a numeroase procese biologice. Care sunt principalele beneficii ale Magneziului: Magneziul este o substanta minerala pe care organismul nu o poate produce singur. O depozitare a acestuia nu este posibila decat intr-o cantitate limitata. Gradul mare de prelucrare a produselor alimentare poate duce la scaderea cantitatii de magneziu puse la dispozitia organismului. Magneziul indeplineste cateva functii esentiale: contribuie la metabolismul energetic normal, la sinteza normala a proteinelor si la mentinerea sanatatii psihice, dar si la menținerea sanatatii sistemului osos si la functionarea normala a sistemului muscular. Un muschi important al organismului este muschiul cardiac.